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🧾 तंबाकू क्या है? – विस्तृत परिचय तंबाकू एक नशील पदार्थ है जो Nicotiana नामक पौधे की पत्तियों से प्राप्त होता है, जिसमें निकोटिन नामक रसायन पाया जाता है। यह एक ऐसा रासायनिक तत्व है जो मस्तिष्क को प्रभावित करता है और व्यक्ति में इसकी लत लगाने की क्षमता रखता है। तंबाकू को सूखाकर विभिन्न रूपों में इस्तेमाल किया जाता है – जैसे सिगरेट, बीड़ी, गुटखा, खैनी, हुक्का, सिगार और चुरुट। इसे पीने, चबाने, सूंघने या चूसने के रूप में शरीर में प्रवेश कराया जाता है। भारत में विशेष रूप से गुटखा, खैनी और बीड़ी जैसे चबाने और जलाने वाले रूपों का चलन ज्यादा है। तंबाकू का उपयोग समाज में लंबे समय से एक सामाजिक व्यवहार या आदत के रूप में देखा गया है, विशेषकर ग्रामीण क्षेत्रों और किशोरों में, लेकिन यह अब एक वैश्विक स्वास्थ्य आपदा बन चुका है। शुरुआत में यह मानसिक तनाव को कम करने या सामाजिक दबाव के कारण शुरू होता है, लेकिन धीरे-धीरे यह एक गहरी लत का रूप ले लेता है जिससे निकलना बेहद कठिन होता है।  तंबाकू न केवल शरीर को नुकसान पहुँचाता है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य, पारिवारिक संबंधों, आर्थिक स्थिति और सामाजिक जीवन क...

📖 ਭੂਮਿਕਾ  ਸ਼੍ਰੀ ਗੁਰੁ ਅਰਜਨ ਦੇਵ ਜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਹੀਦਾਂ ਦੇ ਸਿਰਤਾਜ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਸਿੱਖ ਇਤਹਾਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ਹਾਦਤ ਹੋਈ ਸੀ।ਸ਼੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਅਰਜਨ ਦੇਵ ਜੀ ਸਿੱਖ ਧਰਮ ਦੇ ਪੰਜਵੇਂ ਗੁਰੂ ਸਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨ ਯਾਤਰਾ, ਸੇਵਾ, ਸਮਰਪਣ ਅਤੇ ਸ਼ਹੀਦੀ ਸਿੱਖ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿਚ ਇਕ ਮਹਾਨ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਹੈ। ਹਰ ਸਾਲ ਜੇਠ ਮਹੀਨੇ ਦੀ 24 ਤਾਰੀਖ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਹੀਦੀ ਗੁਰਪੁਰਬ ਮਨਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਖ ਧਰਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਆਤਮਿਕ ਮਹੱਤਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਕ ਐਤਿਹਾਸਿਕ ਸਾਹਿਤੀ ਘਟਨਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਗੁਰੂ ਅਰਜਨ ਦੇਵ ਜੀ ਦੀ ਸ਼ਹੀਦੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖ਼ਾਤਿਰ ਸਾਹਿਤ ਯਾਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਾਝੀਕ ਸਿੱਖੀ ਸਿੱਖਾ ਤੋੰ ਹਾਈਲਾਈਟ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸ਼ਹੀਦੀ ਦਾ ਅਰਥ ਦੇ ਪੂਰੇ ਰੇਹਨੁਂ ਉਤਸਾਹ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਮੰਨਨੂਕੀ ਅਮਰਤਾ ਲੈਖ ਹੈ। 🕊️ ਗੁਰੂ ਅਰਜਨ ਦੇਵ ਜੀ ਦਾ ਜੀਵਨ ਪਰਚੇ ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਅਰਜਨ ਦੇਵ ਜੀ ਦਾ ਜਨਮ 15 ਅਪ੍ਰੈਲ 1563 ਨੂੰ ਗੋਇੰਦਵਾਲ ਸਾਹਿਬ ਵਿਖੇ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਤਾ ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਰਾਮ ਦਾਸ ਜੀ ਸਿੱਖ ਧਰਮ ਦੇ ਚੌਥੇ ਗੁਰੂ ਸਨ। ਗੁਰੂ ਅਰਜਨ ਦੇਵ ਜੀ ਨੇ ਨੌਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਹੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀਆਂ ਆਤਮਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਕੀ ਖ਼ੁਬੀਆਂ ਦਰਸਾਈਆਂ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਿੱਖੀ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਮਰੀਤ ਬਾਣੀ ਨੂੰ ਲਿਖਤੀ ਰੂਪ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਅਹੰਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ। 📜 ਗੁਰੂ ਗ੍ਰੰਥ ਸਾਹਿਬ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਗੁਰੂ ਅਰਜਨ ਦੇਵ ਜੀ ਨੇ 1604 ਵਿੱਚ ‘...

✍️ प्रस्तावना (Introduction) हिंदी पत्रकारिता दिवस हर साल 30 मई को मनाया जाता है। यह दिन उस ऐतिहासिक क्षण की याद दिलाता है जब भारत में पहली बार एक हिंदी समाचार पत्र प्रकाशित हुआ था। साल 1826 में पंडित जुगल किशोर शुक्ल ने 'उदंत मार्तंड' नामक एक हिंदी साप्ताहिक पत्र का प्रकाशन शुरू किया था, जो कोलकाता से निकलता था। यही दिन, यानी 30 मई, भारत में हिंदी पत्रकारिता की नींव रखने वाला दिन बन गया और तब से यह दिन हिंदी पत्रकारिता दिवस के रूप में मनाया जाता है। आज के डिजिटल युग में, जब समाचार की परिभाषा बदल रही है, पत्रकारिता का रूप बदल रहा है, ऐसे में हिंदी पत्रकारिता दिवस का महत्व और भी बढ़ जाता है। यह दिन न केवल पत्रकारिता की विरासत को सम्मान देने का अवसर है, बल्कि यह आत्ममंथन का समय भी है — कि हम कैसे पत्रकारिता को निष्पक्ष, जिम्मेदार और जन-हितैषी बनाए रखें। हिंदी पत्रकारिता ने भारत की आज़ादी की लड़ाई से लेकर आज के लोकतांत्रिक ढांचे तक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है। आज भी हिंदी समाचार पत्र, टीवी चैनल, ऑनलाइन न्यूज़ पोर्टल और ब्लॉगिंग के माध्यम से करोड़ों हिंदी भाषी लोगों तक सूचनाएं पहुंच...

29 मई 2022 — इस दिन ने पंजाबी संगीत और दुनिया भर के करोड़ों फैंस का दिल तोड़ दिया था। आज, 2025 में, उस महान कलाकार शुभदीप सिंह सिद्धू, जिन्हें हम प्यार से सिद्धू मूसे वाला कहते हैं, की तीसरी पुण्यतिथि है। उनकी याद में आज भी लाखों आंखें नम हो जाती हैं। 🎤 जीवन परिचय: कौन थे सिद्धू मूसे वाला? जानकारी विवरण पूरा नाम शुभदीप सिंह सिद्धू जन्म 11 जून 1993, मूसा गांव, मानसा, पंजाब मृत्यु 29 मई 2022, मानसा, पंजाब पेशा गायक, रैपर, गीतकार, अभिनेता शिक्षा इलेक्ट्रिकल इंजीनियरिंग (गुरु नानक देव इंजीनियरिंग कॉलेज, लुधियाना) सिद्धू मूसे वाला एक ऐसा नाम बन चुका है जो सिर्फ संगीत तक सीमित नहीं रहा, बल्कि एक क्रांति बन गया। उनके गाने युवाओं की आवाज़, विद्रोह, भावनाओं और सच्चाई की प्रतीक बन गए। 🎶 करियर की शुरुआत से लेजेंड बनने तक 🎧 2017: शुरुआत का साल उनका पहला गाना "So High" जब रिलीज़ हुआ, तो इंटरनेट पर तहलका मच गया। इस गाने ने उन्हें एक स्टार बना दिया। 🌟 फिर आए सुपरहिट गाने: "Just Listen" "Warning Shots" "Dollar" "Legend" "Bad Fellow" ...

🕊️ परिचय हर साल 29 मई को "संयुक्त राष्ट्र शांतिरक्षक दिवस" (International Day of United Nations Peacekeepers) मनाया जाता है। यह दिन उन बहादुर पुरुषों और महिलाओं को समर्पित है जो विश्वभर में शांति स्थापित करने और उसे बनाए रखने के लिए अपने प्राणों की आहुति देते हैं। यह दिवस ना केवल शहीद हुए शांतिरक्षकों को श्रद्धांजलि देता है, बल्कि वर्तमान में सेवा कर रहे शांतिरक्षकों के योगदान को भी सम्मानित करता है। 🌍 संयुक्त राष्ट्र शांतिरक्षक दिवस का इतिहास संयुक्त राष्ट्र महासभा ने 2002 में 29 मई को UN Peacekeepers Day के रूप में मनाने की घोषणा की थी। यह तारीख इसलिए चुनी गई क्योंकि 29 मई 1948 को पहला संयुक्त राष्ट्र शांति मिशन (UNTSO – United Nations Truce Supervision Organization) फिलिस्तीन में भेजा गया था। इस दिन का उद्देश्य है: शांति स्थापना में लगे शांतिरक्षकों की सेवा और बलिदान को याद करना। वैश्विक शांति की दिशा में उनके योगदान को रेखांकित करना। शांति अभियानों के महत्व को समझाना। 🪖 UN शांति मिशनों की भूमिका संयुक्त राष्ट्र के शांति मिशन विभिन्न संघर्ष प्रभावित क्षेत्रों में तैनात ...

🌟 प्रस्तावना जीवन स्वच्छता (Personal Hygiene) केवल शरीर को साफ़ रखने की प्रक्रिया नहीं है, बल्कि यह एक आदत है जो आपके संपूर्ण स्वास्थ्य और आत्म-सम्मान से जुड़ी होती है। विशेष रूप से महिलाओं के लिए, स्वच्छता न केवल शारीरिक स्वास्थ्य बल्कि मानसिक और सामाजिक स्वास्थ्य के लिए भी अत्यंत आवश्यक है। यह लेख महिलाओं और लड़कियों के लिए जीवन स्वच्छता से जुड़ी हर जरूरी जानकारी को विस्तार से प्रस्तुत करता है ताकि वे अपने स्वास्थ्य का बेहतर ख्याल रख सकें। 🧼 व्यक्तिगत स्वच्छता क्या है? व्यक्तिगत स्वच्छता का अर्थ है रोजमर्रा की ज़िंदगी में स्वच्छ रहने की आदतें अपनाना। इसमें नहाना, दांतों को साफ़ करना, बाल धोना, नाखून काटना, साफ कपड़े पहनना और इंटीमेट हाइजीन जैसी कई बातें शामिल हैं। स्वच्छता की सही आदतें न केवल बीमारियों से बचाती हैं, बल्कि आत्म-विश्वास को भी बढ़ाती हैं। महिलाओं के लिए यह और भी जरूरी हो जाता है क्योंकि उनके शरीर में समय-समय पर बदलाव होते हैं जैसे मासिक धर्म, गर्भावस्था आदि। 🚿 रोज़मर्रा की स्वच्छता की आदतें हर दिन की शुरुआत स्वच्छता से होनी चाहिए। 1. 🪥 सुबह उठते ही दांतों को ब्रश कर...

🩸 Menstrual Hygiene Day क्या है? Menstrual Hygiene Day यानी मासिक धर्म स्वच्छता दिवस हर साल 28 मई को मनाया जाता है। इस दिन का उद्देश्य दुनिया भर में महिलाओं और लड़कियों को मासिक धर्म से जुड़ी स्वच्छता, सुरक्षा और गरिमा से जीने के अधिकार के प्रति जागरूक करना है। पीरियड्स कोई शर्म की बात नहीं है, बल्कि यह एक प्राकृतिक जैविक प्रक्रिया है। फिर भी समाज में इससे जुड़े कई मिथक, शर्म और चुप्पी देखने को मिलती है, जिसे तोड़ने का यह दिन एक सशक्त प्रयास है। 🕰️ इतिहास: कब और क्यों शुरू हुआ? Menstrual Hygiene Day की शुरुआत 2014 में जर्मनी के एक गैर-सरकारी संगठन WASH United ने की थी। इस संगठन ने यह महसूस किया कि दुनियाभर की करोड़ों लड़कियां और महिलाएं मासिक धर्म के समय बुनियादी जरूरतों से वंचित रहती हैं — जैसे कि साफ पानी, सैनिटरी पैड, शौचालय और जानकारी। इसकी वजह से वे शिक्षा, काम और सामाजिक जीवन से कट जाती हैं। इसी को ध्यान में रखते हुए, 28 मई को Menstrual Hygiene Day के रूप में चुना गया, क्योंकि मासिक धर्म औसतन 28 दिनों का चक्र होता है और यह 5 दिन चलता है — इसलिए 28 मई (28/5)। 🎯 उद्देश्य (Object...

भूमिका हर साल 27 मई को World Marketing Day मनाया जाता है। यह दिन दुनियाभर के मार्केटिंग पेशेवरों को समर्पित है जो ब्रांड्स, उपभोक्ताओं और बाजारों को जोड़ने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इस दिन को मनाने का उद्देश्य है – मार्केटिंग के महत्व, नवीन रणनीतियों और उपभोक्ता-केंद्रित सोच को बढ़ावा देना। विश्व मार्केटिंग दिवस का इतिहास पहली बार World Marketing Day की कल्पना Philip Kotler (जिन्हें आधुनिक मार्केटिंग का जनक माना जाता है) के विचारों से प्रेरित होकर की गई थी। 27 मई को इस लिए चुना गया क्योंकि यह अंतरराष्ट्रीय व्यापार और ग्राहक जुड़ाव के नए युग का प्रतीक माना जाता है। इस दिन को विभिन्न देशों में सेमिनार, वेबिनार, वर्कशॉप, और सोशल मीडिया अभियान के माध्यम से मनाया जाता है। मार्केटिंग का महत्व क्यों है? 1. ब्रांड की पहचान बनाता है 2. ग्राहकों तक पहुँच बढ़ाता है 3. सेल्स को बढ़ावा देता है 4. प्रतिस्पर्धा में बनाए रखता है 5. विश्वास और वफादारी पैदा करता है मार्केटिंग के प्रकार 1. डिजिटल मार्केटिंग सोशल मीडिया SEO (Search Engine Optimization) ईमेल मार्केटिंग कंटेंट मार्केटिंग 2. पारंपरिक...

परिचय हर साल 27 मई को इमरजेंसी मेडिसिन डे के रूप में मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य आपातकालीन चिकित्सा सेवाओं के महत्व को उजागर करना और इस क्षेत्र में काम करने वाले पेशेवरों के प्रति सम्मान प्रकट करना है। यह दिन हमें यह याद दिलाता है कि आपातकालीन परिस्थितियों में त्वरित और प्रभावी चिकित्सा सहायता कितनी महत्वपूर्ण होती है। 🕰️ इतिहास और उद्देश्य इमरजेंसी मेडिसिन डे की शुरुआत यूरोपियन सोसाइटी फॉर इमरजेंसी मेडिसिन (EUSEM) द्वारा की गई थी। इसका मुख्य उद्देश्य वैश्विक स्तर पर आपातकालीन चिकित्सा सेवाओं के महत्व के प्रति जागरूकता फैलाना और इस क्षेत्र में सुधार के लिए समर्थन जुटाना है। 🌍 वैश्विक परिप्रेक्ष्य EUSEM द्वारा आयोजित वेबिनार 27 मई 2025 को EUSEM द्वारा एक वेबिनार आयोजित किया गया, जिसका विषय था: "Proud to Provide Your Emergency Care"। इस वेबिनार में विभिन्न देशों के आपातकालीन चिकित्सा विशेषज्ञों ने भाग लिया और इस क्षेत्र में पेशेवर संतुष्टि, चुनौतियाँ और विकास के अवसरों पर चर्चा की। 🇮🇳 भारत में इमरजेंसी मेडिसिन डे 2025 लखनऊ में CPR और फर्स्ट एड प्रशिक्षण उत्तर प्रदेश सरकार...